Oi pessoal, voltei!

Não gosto de ficar sem escrever por tanto tempo, mas dessa vez foi inevitável… ou a minha mente não colaborava, ou algo maluco estava acontecendo. Foram meses que exigiram bastante da minha calma e paciência, mas cá estou eu – de volta.

Pra começo de conversa…

Comecei acompanhamento nutricional

Um dia, assistindo stories no Instagram, acabei vendo uma moça compartilhando que estava fazendo acompanhamento nutricional com uma nutricionista que era boa demais. Disse que não se sentia pressionada e que os resultados estavam vindo, sem todo aquele absurdo de dietas muito restritivas e sentimentos de culpa. Acabei então seguindo essa nutricionista e acompanhando os conteúdos dela nas redes sociais. Realmente, uma profissional incrível.

Esse ano senti que chegou a minha hora de cuidar mais da minha saúde, então comecei a consulta com ela. Fizemos em março a bioimpedância (que é um exame que diz os percentuais de gordura, músculos e etc) e o resultado foi assustador: tecnicamente, pela quantidade de percentual de gordura para minha altura, eu já não estava mais enquadrada como “sobrepeso”, mas sim com “obesidade”. Eu meço 1,66, estava pesando 80kg e tinha mais que 43% de gordura, sendo 19% gordura visceral (gordura entre órgãos – o que pode levar a uma série de problemas).

Ela me passou então um plano alimentar, com várias ideias de refeições – levando em conta todas as minhas preferências e minha rotina. Além de todo o cuidado com a forma que ela tratou minhas questões emocionais ligadas a autoestima, ela é uma ótima ouvinte e eu realmente me sinto confortável com ela. A nutricionista é a Andressa Baumhardt e ela atende no consultório e online.

Como vocês vão ler a seguir, acabou acontecendo muita coisa nesses últimos meses e eu acabei não engajando muito com academia, então os resultados ainda não começaram a aparecer. Eu acredito fortemente que vão aparecer nos próximos meses.

Caos em Lajeado com enchente no início de maio

Mal a cidade onde eu moro aqui no Rio Grande do Sul estava se recuperando da sequência de enchentes que aconteceram em setembro e novembro do ano passado, veio mais uma… dessa vez histórica. Foram 5 metros a mais do que a de setembro (que já era nossa enchente histórica), chegando a quase 35m. Para vocês terem noção, a cota de inundação das primeiras casas aqui em Lajeado é 19m.

A defesa civil emitiu um alerta no final do mês de abril, dizendo que as condições climáticas indicavam uma enchente que poderia ser maior do ano passado e em questão de dias começaram muitas chuvas, deslizamentos de terra e muito horror. Pessoas saindo de casas, casas indo literalmente junto com a água, bairros inteiros sumindo.

Na noite antes do feriado do dia do trabalho, eu e meu namorado saímos para ver a rua e a água estava começando a chegar perto do nosso prédio. Ficamos monitorando o aumento de água, pois nosso prédio fica na cota de 36m e tinham especialistas dizendo que poderia chegar a 39m. Tiramos tudo de valor financeiro e emocional do apartamento e nos apegamos no que podíamos na nossa fé, para que as previsões estivessem erradas. Acho que faltou cerca de 1m para a água chegar na entrada do meu prédio… não sei se um dia já tinha ficado tão nervosa como naqueles dias.

As vezes eu penso que poderia ter usado o blog como forma de divulgação de campanhas de doação, informações de abrigos e resgates, mas sabe quando você está no meio da situação e chegou ao ponto que não consegue mais falar do assunto? Mentalmente e emocionalmente eu não conseguia nem interagir com esse assunto.

Saída do trabalho

Apenas algumas semanas depois da enchente, eu ainda fui surpreendida com uma alteração de equipe na empresa e acabei perdendo a minha posição, que ocupava fazia 3 anos. A notícia foi um choque, ainda mais porque veio em plena segunda-feira. Passei dias digerindo tudo, até que consegui entender que tem mudanças que acontecem para o nosso próprio bem.

Agora que tenho mais tempo livre, consegui voltar para alguns hobbies como: leitura, assistir séries e filmes, caminhada, exercício físico, DIY e até mesmo aquele descanso sem fazer nada.

Ano passado eu vivia doente, sempre tinha alguma doença e estava tomando remédio. Desde que eu fui despedida, não tive mais NADA. Sabem como é bom isso?

Adotamos uma vira-lata

Depois de todos esses percalços, vem a notícia boa… adotamos uma cachorrinha bem lindinha, que nasceu dias antes da enchente. Ficamos sabendo da doação e quando fomos ver os filhotinhos, acabamos levando ela pra casa – mesmo que nossa intenção nem fosse ter pets dentro de casa. Nosso apartamento é alugado e minúsculo, mas surpreendentemente tem dado tudo certo e ela está gostando bastante daqui e da gente.

Adaptamos nossa rotina e móveis, pra melhor dar aconchego para a pequena. Quando adotamos, ela veio com o nome de Lobinha, mas estamos pensando em trocar, já que ela do mesmo ainda não responde pelo nome. Por enquanto, chamamos ela de Lolô.

Sabe o papo de autoestima?

O acompanhamento nutricional e essa proposta de glow up estão me fazendo questionar e querer melhorar várias coisas em mim. Tento não me colocar muita pressão e aproveitar essa jornada de reconexão comigo mesma, então tenho usado o que está ao meu alcance para cuidar de mim e me mimar um pouco. Nessa de querer testar novos produtos e me mimar, acabei assinando a Glambox, que é uma assinatura de produtos de beleza onde a cada mês vem uma caixinha com 5 a 7 produtos dentro.

Até agora já vieram várias coisas legais e eu estou adorando essa surpresinha todo mês. Os itens que eu mais gostei foram aqua tint, body splash, hidratante para as mãos e sabonete líquido com florais de Bach. Pra mim está valendo muito a pena!

Outra coisa é que comecei a fazer esmaltação em gel, para estar sempre com as unhas bonitinhas. Faço com a Alinne Cardoso, que coincidentemente é minha vizinha. Ela é uma profissional incrível!

Agora que tenho mais tempo, vou tentar blogar com mais frequência! Nos vemos aqui!

Ahhh, como estão vocês? Alguma novidade também?

Abraços,

Bru.