Relembrando como se relaxa

Oi pessoal!

Ano passado eu estava lendo vários artigos e textos sobre como é fácil se acostumar a ter uma vida estressada. Todo lugar do mundo vai ter problemas, mas parece que brasileiro sempre se sobressai nesse assunto… acho que em nós já foi instalado essa função de stress direto no nascimento: a gente ama/odeia um caos. É stress com boleto, futebol, política, formas e mais formas de racismo e muitas vezes essa sensação de tudo estar fora do controle – só a vida real já consegue ser maluquinha e ainda entram várias e várias formas de conseguir se incomodar.

Durante a viagem para a Itália no ano passado, o meu namorado até comentou que achou interessante a forma com que os italianos lidam com a correria: xingam, mas ainda assim curtem uma boa comida, bebida e atividades ao ar livre. E aí ficou o questionamento: quantas vezes a gente se estressa e não procura sair desse looping de pequenos incômodos? Lá eles gritam, mas se acalmam com coisas simples e agradáveis.

Voltando da viagem, parei para observar em quais aspectos da minha vida eu mais me sentia volátil e que estavam custando minha saúde, então ficou claro que era o trabalho. Eu me conheço o suficiente para saber que meu perfeccionismo e atenção ao detalhe é bom para resolver problemas e ter resultados incríveis, mas também sei que me gera uma pressão absurda durante as tarefas, principalmente quando várias coisas não dependem de mim e eu preciso me responsabilizar por isso. A equipe que eu estava era bacana, mas as vezes ficava caótico e me desestabilizava psicologicamente.

Agora, estando em casa e tendo saído daquele ambiente, estou tendo muito tempo para pensar em tudo. Não quero mais me sentir tão péssima por querer fazer tudo dar certo para os outros, não quero mais sentir esse tanto de estresse a ponto de ficar doente por isso.

O mais doido de tudo é estar tão acostumada a se incomodar, que eu tive que totalmente reaprender a ficar em paz.

Enquanto eu trabalhava, as vezes eu desassociava ao ponto de me sentir em casa. Naqueles momentos, eu me imaginava estando na cozinha, esquentando uma água, passando um cafezinho gostoso, colocando uma roupa confortável e indo sentar na sacada, no horário que tem um solzinho. Naqueles momentos, eu até conseguia sentir o calorzinho na pele. Em outros momentos, eu imaginava o quão gostoso seria tomar banho durante o dia e poder fazer uma caminhada e deixar o cabelo secar naturalmente. A CLT dá estabilidade, mas também tira muita coisa. Esses e todos os meus outros desejos, ficaram novamente à minha disposição.

Dormi tanto, mas tanto, mas tanto, que acho que coloquei o sono de anos em dia. Pelo que diz meu Kindle, já li cerca de 30 livros de romance, que sinto como se alguns plots já estivessem manjados demais. De livros, só li romances hot, fantasias e fui de tramas com lobisomens, até bruxas, jogadores de hóquei, pilotos de F1 e CEOs. Nenhum livro que me ensinasse algo, mas só me distraíssem e fossem meus guilty pleasures. Autoras de romance: amo vocês!

Inclusive, se você que estiver lendo, tiver uma indicação de livro nessas troops (principalmente enemies to lovers) – me escreve ali nos comentários ❤️‍🔥

Mas ainda sim, aquela sensação de ser útil me perseguia. Como juntar a utilidade e o descanso?

Primeiro, me apareceu a possibilidade de ajudar no Arraial Pet Solidário, da empresa que meu namorado trabalha. Me coloquei a disposição de fazer as bandeirinhas, correntes e “lamparinas” para a festa inteira. Foram cerca de 700 bandeirinhas e uns 50 metros de correntes. Eu AMO artesanato, então me senti útil fazendo exatamente o que gosto – o que pra mim foi só diversão.

Depois disso, iniciaram as Olimpíadas…

Fiquei dias e dias assistindo os jogos e acompanhando todos os acontecimentos. Diariamente, fazia boletins de medalhas para meu namorado, que não conseguiu assistir. Parecia que eu era correspondente oficial, falava sobre as regras que eu aprendi e os memes que estavam em alta. Fui útil sendo patriota 😂 100% brasileira de eventos específicos, enquanto ficava tomando chimarrão deitada no sofá com a Lolô.

Como cantaria a Hannah Montana: the beeeeeest of both worlds!!!

Já que estamos falando sobre coisas úteis: esse é só mais um daqueles posts que não tem utilidade nenhuma, mas é um sentimento estranho que eu sinto e tinha que colocar pra fora.

Como eu disse no título do post, ainda estou aprendendo como se relaxa 😜

O que vocês fazem quando precisam descansar? Alguma dica para dar para mim? Ainda pretendo descansar por mais uns meses e toda dica vai ajudar bastante… já ia dizer que seria útil, mas vou parar com a piada.

Abraço forte!

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12 respostas para “Relembrando como se relaxa”.

  1. Avatar de Claudia Hi
    Claudia Hi

    Olha eu sou suspeita porque passei por algo parecido, então eu super te apoio em sair do CLT. Trabalhar por conta também não é fácil e tem outros tipos de problemas. Mas, sinceramente, eu não troco essa vida por nada (mesmo que eu não tenha dinheiro pra nada haha).

    Menina eu também tive minha fase de ler romances. Mas eu nunca fui muito fã de fantasia. Gosto das histórias mais realistas. Eu gosto muito dos livros da Sarah Adams, que são bem levinhos (não são hot). O livro que mais gostei dela não é muito conhecido, chama The Match.

    Bom descanso pra você, você merece! ♥

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    1. Avatar de Bruna Both

      Eu também tive uma fase bem forte de ler livros realistas, aí de auto ajuda… como pode né, ter gostos tão cíclicos. Vou procurar a tua indicação!
      Obrigada pelo carinho no comentário ❤

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  2. Avatar de Marina Bonela Gramlich

    Ei Bru! eu acredito que hoje relaxar é bem mais difícil do que antigamente, na real é um fato né? o celular por exemplo, parece um órgão do nosso corpo. O que mais gosto de fazer para descansar é abandonar o tal e fazer algo manual. Tenho me aventurado no crochê, nunca fiz e nem sei se vai sair alguma coisa…mas só de não estar recebendo milhares de informações já me dá um alívio.

    Aproveite esse tempo!! ❤

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    1. Avatar de Bruna Both

      Cada vez mais eu vejo pessoas falando que estão se afastando do celular, diminuindo drasticamente o tempo de tela. Faz todo sentido fazer isso, chega a dar medo pensar que o celular é tipo um terceiro braço nosso, né?!

      Abração ❤

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  3. Avatar de Valéria

    Oi Bruu!

    Então, eu moro na região metropolitana de Curitiba, mas é praticamente Curitiba sabe? Tudo que eu faço; trabalho, estudo, passeios, compras acabo fazendo em Curitiba mesmo, então digo que moro em Curitiba, até porque a ideia é me mudar de fato.

    E espero que esteja aproveitando seu descanso, mais que merecido.

    https://www.heyimwiththeband.com.br/

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    1. Avatar de Bruna Both

      Ahhhhh, agora sim!! Deve ser super legal morar pertinho de uma capital 🥰

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  4. Avatar de vitoriabruscato
    vitoriabruscato

    Esse post foi muito útil sim, viu? É importante demais falarmos sobre o não fazer nada sem sentir culpa.

    Mês passado pedi demissão da agência de marketing em que trabalhava. O salário era bom, os coelgas de trabalho legais, e era home office. Mas eu também sofria com tarefas que dependiam de outras pessoas, e acabava escutando esculacho de cliente por coisas que, às vezes, nem eram culpa minha. Eu ganhava bem, mas estava perdendo minha sanidade mental.

    Agora, eu tenho tempo para me dedicar ao meu próprio negócio (coisa que não tinha antes) e realmente tenho a liberdade de fazer meu horário. Inclusive, estou começando a testar uma nova rotina hoje: trabalhar das 7h às 13h, e usar a parte da tarde para viver e descansar.

    Nesse período, quero simplesmente não fazer nada ou me dedicar a novos hobbies: yoga, cuidar de plantinhas, fazer velas e ler meus livros que há muito tempo não tinha um momento para ler. Sei que de início vai ser super difícil não sentir culpa, mas precisamos entender que somos humanos, e trabalhamos para viver (não o contrário).

    Adorei o post, e o novo layout do blog está lindo!

    Estante da Pipoca

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    1. Avatar de Bruna Both

      Tem alguns “nãos” que são “sims” pra gente, né?

      Fico TÃO feliz em ler que você está se sentindo melhor, fazendo as coisas que gosta também 🥰 Dinheiro e estabilidade são duas coisas ótimas, mas sem saúde física e mental, servem pra que?

      Abraço forte!!!

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  5. Avatar de Valéria

    Fico feliz que esteja aproveitando esse período em casa. Descansar é extremamente importante e necessário.Confesso que meu trabalho atual tem me causado muito stress e cansaço físico e mental… É como você fiz, o CLT te trás muitos benefícios, mas também te tira muitas coisas, porém temos que trabalhar… Infelizmente é um ciclo sem fim 😦

    https://www.heyimwiththeband.com.br/

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    1. Avatar de Bruna Both

      Oi Val! Seria tão bom ter nascido herdeira rica com tudo de bom à disposição, né? Eu não reclamaria nem um pouco de tudo isso hahahaha

      Eu acredito (tenho muita esperança mesmo) de que tenha algum lugar que dê pra trabalhar sem se quebrar mentalmente. Tudo questão de cultura e tipo de empresa… quando eu voltar a trabalhar, quero tentar filtrar um pouco nesse sentido.

      Nenhum CNPJ vale mais que um CPF no final das contas…

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  6. Avatar de Blog das Tatianices

    Amei as reflexões trazidas aqui. Concordo que é fácil demais sermos engolidos pelo caos.
    E de recomendação de leitura… Já leu os livros da Tayana Alvez? Amo todos!

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    1. Avatar de Bruna Both

      Oii! Fui pesquisar e já coloquei um livro dela na minha biblioteca 🥰 Muito obrigada pela indicação!

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