Só uma garrafa de água e um sonho

Toda a rotina de pensar no look e colocar na mochila o que é necessário para o treino… é quase um ritual. A roupa perfeita pro tipo de treino perfeito. Não pode esquecer a toalha, pois o banho depois de suar é sagrado.

A dor sempre está aí, mas todo dia é em um lugar diferente. Quadríceps. Posterior de coxa. Dorsais. Panturrilhas. Mais preferível uma dor no glúteo do que uma enxaqueca. Uma dor no braço, do que uma dor tensional nas costas.

A sensação de chegar em casa, tomar um banho, jantar algo leve, deitar na cama e ter o sono dos justos. Parece que o corpo e a mente desligam juntos, ambos focados na recuperação do corpo.

No fim, é só uma garrafa de água e um sonho mesmo.

Meme do Bob Esponja mostrando apenas um braço fino com o punho fechado em sinal de força. Na parte superior, lê-se: "Eu conferindo o resultado do treino". Na parte inferior: "Não é grande, mas é honesto". A piada faz referência a perceber pequenos ganhos após o treino.

Pergaminho datado de 25 de fevereiro de 2026, abandonado por alguém que relatava sua experiência em um local propício para a prática de esportes.
Enviado à Biblioteca Eterna por Lady Katheryna, para preservação e arquivamento.

Banner em estilo pergaminho anunciando a campanha "Os Guardiões da Blogosfera". Ao centro, o título da campanha; à direita, o texto "BEDA 2026" e "entreblogs.com.br", acompanhado de penas de escrever em um tinteiro. As bordas são decoradas com papéis envelhecidos e manuscritos, reforçando a temática literária e medieval.

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16 respostas a “Só uma garrafa de água e um sonho”

  1. Avatar de Aline Codonho
    Aline Codonho

    Eu desde janeiro tentando voltar a me exercitar. Eu simplesmente odeio treinar musculação na academia. Socorro. Não sei mais o que fazer porque só sobrou a garrafa de água, o sonho já me abandonou rs

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  2. Avatar de Boletim da primeira semana de aventura – Fala, Catarina!

    […] de caminhada depois, cheguei no primeiro vilarejo depois de Mnemosynor. Na praça principal, vi um pergaminho abandonado que falava de exercícios físicos. Achei estranho ele estar abandonado lá e encaminhei para a Biblioteca Eterna, ainda mais por ele […]

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  3. Avatar de tferreiraw
    tferreiraw

    que post perfeito ahahahaha eu tbm sempre no time do “não é muito, mas é honesto”, e do time das dores musculares eternas. Quando tá melhorando a gente vai lá e castiga de novo. Mas chega uma hora que é até estranho se não estiver nada doendo, né?

    Abração!
    th.blog.br

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    1. Avatar de Bruna Both

      SIMMMM! A gente acostuma com a dorzinha e sabe quando é normal ou quando fez algo de errado. Esse nível de consciência corporal é TUDOOOO

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  4. Avatar de Taís

    HAhahahaa esse meme, parece eu depois de voltar da academia. O sono dos justos depois meudeusss, bom demais!
    Quando tô naquele sufoco, morrendo na academia, penso “eu me odeio muito pqp, o que eu to fazendo aqui” mas depois a sensação do treino honesto vale a pena hahaha

    Até o proximo pergaminho ❤
    https://nyrtais.blogspot.com/

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    1. Avatar de Bruna Both

      O que eu acho mais doido é que chega um momento que fica com aquela dor gostosa, sabe… “nossa, se tá doendo é pq eu fui lá e fiz algo!!!”
      Tem dias que eu falo pro meu namorado que só to com dor nas costas pq to com saudade dos pesos da academia (se eu fico muito tempo sem ir) kkkkk

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  5. Avatar de Tati

    só consegui lembrar daquele meme “My muscles” (https://www.instagram.com/reel/DRCUC3IkyFA/)
    bom BEDA para nós ❤

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    1. Avatar de Bruna Both

      SIMMMMM!!!! Amo esse memeeeee kkkkkk
      Obrigada por ter o link aqui, adorei rever!!!

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  6. Avatar de Renata Carvalho

    Toda minha admiração por vc (e qualquer pessoa) que corre atrás da saúde e treina, pq aqui eu sou uma verdadeira franga D: hahahah
    Eu fico abusando da sorte pq não sinto dores nenhuma hoje, mas isso não é motivo pra ficar parada. Preciso voltar a fazer qualquer exercício físico.

    Beijos,
    Livro de Memórias

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    1. Avatar de Bruna Both

      Ri com respeito do franga hahahahah
      Eu escrevi esse post na época que ainda ia, mas agora que tô longe não vejo a hora de voltar!!!!!

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  7. Avatar de Barbara Moretti

    meudeus o soninho pós treino é tudo! é, preciso voltar a treinar urgente

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    1. Avatar de Bruna Both

      Tua época de skin treinando forte foi uma das minhas inspirações pra ir também. Lembro que tu botava nos stories o quanto te ajudava e vi isso acontecer com meus próprios olhos. Treinar é tudo de bom

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  8. Avatar de Moon Hexe

    Eu estou postergando voltar para a academia, então te entendo!Tô mais murcha do que bexiga no final de festa!

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    1. Avatar de Bruna Both

      Escrevi o rascunho desse post em uma época que ainda ia na academia. Me sinto outra bexiga murcha no final de festa agora… com SAUDADE de passar nervoso treinando hahahaah

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  9. Avatar de Bruna Medeiros

    O meme me quebrou kkkk preciso muito voltar pra academia!

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    1. Avatar de Bruna Both

      Não podia perder a gracinha kkkkkkk

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